Hyvinvointipalveluja ja taideterapiaa
Selaa avainsanalla
Luovuus on kulkenut mukanani kauan. Ensin oli piirtäminen ja askartelu. Sitten tuli maalaaminen ja kirjoittaminen. Luova tekeminen on ollut lempeästi kanssakulkemassa elämässäni. Se on antanut minulle iloa, läsnäoloa ja keinon purkaa tunteita. Olen pienestä pitäen käynyt myös taidenäyttelyissä. Olen saanut siis inspiroitua ja ihastella mitä moninaisempien taiteenlajien parissa. Lisäksi omat taideterapiaopintoni olivat väylä sydämeni äärelle …
Olen aina saanut inspiraatiota niin taiteista kun luonnosta. Taiteen eri tyylien äärellä saan iloita, hämmästellä ja herkistyä. Luonto on hauras ja ainutlaatuinen taideteos itsessään. Olen nuoresta lähtien ollut kiinnostunut myös monista eri dokumenttiohjelmista kuten luonto-, taide-, kulttuuri- sekä historiadokumenteista. Nämä kaikki yhdistyvät hienosti Areenassa nähtävillä olevasta 3-osaisesta dokumenttisarjasta: ”Luonto, ihminen ja taide”. Tässä sarjassa taidehistorioitsija …
Olen lukenut tänä talvena kahteen kertaan Marika Rosenborgin kirjan: ” Luopumisen kauneus, kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä ”. Tämä kirja oli kuin lämmin syli, jossa sai levätä pitkään ja rauhassa. Visuaalisesti kirjasta tulee mieleeni kaksikin kuvaa. Toisessa kuvassa äiti silittää pientä lastaan ja toisessa kuvassa näen järven rannalla naisen, joka katsoo ylös taivaalle, jossa näkee lintujen …
Olen aina nauttinut lukemisesta ja melkoinen määrä hyvin erityyppisiä kirjoja onkin tullut luettua elämäni aikana. Viimeisin kirja, joka todella pysäytti minut, on Hanna Brotheruksen: Ainoa kotini. Kirja on rehellisen paljas kertomus yli 50-vuotiaan naisen elämästä. Siinä käsitellään niin lapsuutta, äitiyttä kuin perhesuhteita, sukupolvelta toiselle siirtyviä suruja ja rakkautta. Hanna Brotherus on tanssija ja koreografi ja …
Jokainen meistä kohtaa jossain vaiheessa elämänpolkuaan koettelevia hetkiä, jolloin tuntuu, että ei jaksa eikä tiedä mistä saisi voimia. Joskus toisen surun rinnalla hämmennys valtaa mielen eikä tiedä mitä osaisi sanoa. Vaikeina aikoina ja erityisesti surussa ihmiset arvostavat eniten läsnäoloa, vaikka hiljaistakin sellaista. Olen täällä, jos tarvitset. Epätoivon hetkinä voi tuntua, että kaikki toivo on mennyttä. …
Viime vuosina on paljon puhuttu tietoisesta läsnäolosta ja sen hyvää tekevästä vaikutuksesta. Mindfulness eli tietoinen läsnäolo on pysähtymistä ja havainnoimista. Suunnataan huomio kiinnostuneina kaikkeen, mitä havaitsemme juuri tällä hetkellä tuomitsematta tai yrittämättä muuttaa niitä. Välillä on todella haastavaa antaa vaan asioiden olla. Tekevä mieli kiiruhtaa jo eteenpäin ratkaisemaan asiaa, kun oleva mieli haluaisi pysähtyä kokemuksemme …
”Kaikki on hyvin epävarmaa, ja juuri se tekee minut levolliseksi ”. – Tuutikki/Tove Jansson Suomessa kuten maailmalla muutoinkin on mennyt vuosi ollut poikkeuksellinen. Pieni mutta pippurinen virus levisi ympäri maailman ja pisti arkemme uusiksi. Monessa työpaikassa etätöistä tuli normaalia, kokoukset siirtyivät netin kautta katsottavaksi ja koululaiset siirtyivät etäkouluun. Yhtäkkiä arkeen tuli rajoituksia, emme saaneet nähdä …