Lämpimästi tervetuloa sivuilleni ja tutustumaan ratkaisukeskeiseen kuvataideterapiaan.
Taideterapia sopii kaikenikäisille eikä tarvita aiempaa kokemusta kuvallisesta työskentelystä. Ohjaan erilaisia ryhmiä ja työpajoja; vertaistukiryhmiä esim. järjestöihin, kaupungille, kansalaisopistoihin ja työpaikoille sekä annan henkilökohtaista yksilöterapiaa.
Kirjoitan myös blogia monipuolisesti eri ihmisen hvyinvointiin vaikuttavista asioista. Blogikirjoituksiin ja minun ajatuksiini ja pohdintoihini pääset tutustumaan blogi-välilehdeltä.
Ahjolan kansalaisopiston kevään 2025 kursseistani osa on alkanut (www.ahjola.fi). Osalle ehtii vielä ilmoittautua. Lämpimästi tervetuloa kursseilleni:
HERKKYYS VOIMAVARAKSI -TYÖPAJA
Lämpimästi tervetuloa tutkimaan herkkyyttä luovin menetelmin!
Herkkyys on synnynnäinen ominaisuus, jota koetaan aistihavainnoissa ja kokemuksissa. Muut yksilölliset piirteet, ympäristö ja kasvatus vaikuttavat siihen, millaiseksi persoonaksi herkkä kehittyy. Miten sinä koet herkkyytesi? Riesaksi vai rikkaudeksi?
Päivän aikana tutkimme herkkyyttä luottamuksellisessa ja voimavaraistavassa pienryhmässä, luovia menetelmiä hyödyntäen. Lähdemme liikkeelle rentouttavalla läsnäoloharjoituksella, jonka jälkeen teemme työpajassa mm. kuvallisia ja kirjallisia harjoituksia. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta luovista menetelmistä. Pääosassa on sisäinen prosessi. Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
https://uusi.opistopalvelut.fi/ahjola/fi/course/30508
LIIKAHDUKSIA – TAIDETERAPEUTTISET PÄIVÄRETRIITIT TAMPEREELLA 27.6. ja 11.7.2026
Liikahduksia-päiväretriitit tarjoavat lempeän tilan pysähtyä itsen äärelle, kuunnella kehoa ja mieltä sekä vahvistaa yhteyttä itseen, toisiin ja ympäröivään luontoon. Päivän aikana työskennellään kokonaisvaltaisesti kehon, liikkeen ja luovan ilmaisun kautta sekä Taideterapiatalo Artiksessa että lähiluonnossa.
Mitä päivä sisältää?
- Ohjattua tanssi-liiketerapeuttista työskentelyä
- Luovaa kuvallista ilmaisua eri materiaalein
- Harjoituksia luonnossa – aistimista, rauhoittumista ja yhteyden vahvistamista
- Hiljentymistä, reflektiota ja jakamista turvallisessa ryhmässä
Kenelle retriitti on tarkoitettu?
Retriitti sopii sinulle, joka
- kaipaat tilaa ja aikaa tutkiskella, mitä sinulle kuuluu
- haluat vahvistaa turvan tunnetta, kehotietoisuutta ja läsnäoloa
- olet kiinnostunut luovista ja kehollisista menetelmistä
- etsit syvempää yhteyttä itseesi, toisiin ja luontoon
Aikaisempaa kokemusta liikkeestä tai taiteellisesta työskentelystä ei tarvita.
Teemat
- Läsnäolo tässä hetkessä
- Turvallisuuden tunteen vahvistaminen
- Elpyminen ja hermoston rauhoittuminen
- Yhteys itseen, toisiin ja luontoon
- Sisäisen liikkeen näkyväksi tekeminen
Paikka ja aika:
Taideterapiatalo Artis: Pyynikintori 8C 44 la 27.6. ja la 11.7. klo 10.00–17.00.
Hinta 99 e/päivä. Päivät ovat erillisiä kokonaisuuksia, joten voit osallistua, joko molempiin päiviin tai vain toiseen päivään.
Ohjaajat: Sari Koskinen, ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti ja sosionomi Amk ja Mirka Weimer, teatteriopettaja TeM, tanssi-liiketerapeutti, kognitiivinen lyhytterapeutti ja mindfulness-ohjaaja.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Sari Koskinen: sari@sarastavavalo.com tai Mirka Weimer mirkaweimer@gmail.com
” Kurssi vastasi odotuksiani ja ylikin sen. En olisi jättänyt mitään pois, kaikki kerrat olivat upeita, hienoja kokonaisuuksia. Ihana matka, kiitos Sari. Terapeutti on loistava, joka loihtii meille joka kerta uuden matkan, Kiitos kaikesta, upea kurssi, sain tästä itselleni paljon. Suosittelisin kurssia muille asteikolla 1-5, jossa 1 on heikoin ja 5 parhain annan numeron 5.”
10 kerran TUNTEET KUVIKSI -ryhmän osallistuja palaute
TAIDETERAPIAN HYÖDYISTÄ:
Jos olet kiinnostunut tietämään lisää taideterapian hyödyistä, niin suosittelen tutustumaan WHO:n tutukimukseen taiteen ja kulttuurin terveysvaikutuksista:
Jos haluat kysyä lisää kursseista tai taideterapiasta, niin voit ottaa matalalla kynnyksellä yhteyttä. Taideterapia on minulle sydämen asia ja olen mielelläni avuksi.
Sari